1. Larghezza spalle
Misurare con il metro a nastro dalla punta di una spalla all’altra, appena sopra le scapole.

2. Torace
Passare il metro a nastro sotto le braccia e sopra lo sterno nel punto di massima circonferenza, avendo cura di mantenere il metro orizzontale. Farlo aderire al corpo senza stringere eccessivamente.

3. Lunghezza della manica
Tenendo il braccio piegato come in figura ,misurare dalla punta della spalla all’ osso del polso.

A. Girovita
Passare il metro a nastro intorno alla vita nel punto di minor circonferenza. Il metro deve aderire al corpo, senza stringere eccessivamente.

B. Bacino
Passare il metro a nastro intorno al bacino nel punto più ampio

C. Lunghezza esterno gamba
Misurare la gamba sul fianco dalla vita alla caviglia